nochkaon- Журнал, 02 апр 22

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2022

94,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2022:

240 ккал

Жир: 12,13г | Белк: 13,86г | Углев: 17,63г. Завтрак: Меркурий Лавашики Шигалеевские, Жареное Яйцо, Кофе. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nochkaon-Изменение Веса