Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2022
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1732 ккал
|
Жир: 76,94г | Белк: 118,04г | Углев: 139,96г.
Завтрак: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Kalleh Пармезан 35%, Шадринск Молоко 7,1%, Мандарины, Магнит Огурчик Соленый, Компас Здоровья Кисель с Фруктозой Имбирный, Индилайт Ветчина Мраморная. Обед: Насыщенное Ванильное Мороженое, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, O'Zera No Sugar, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Индилайт Сосиски из Индейки, Гречка. Ужин: Elmika Отруби Овсяные, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Ruslab Mega Power, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiak4791-Изменение Веса
|
