Kornilutik- Журнал, 03 июл 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2014

65,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2014:

900 ккал

Жир: 19,41г | Белк: 100,82г | Углев: 81,28г. Завтрак: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Кофе. Обед: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Цукаты, Кофе, Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Руккола, Помидоры, Соевый Соус, Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Цукаты, Кофе, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 03 июл 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса