Mcvalla- Журнал, 02 апр 22

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2022

62,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2022:

1399 ккал

Жир: 64,46г | Белк: 79,22г | Углев: 106,60г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Миндаль Миндаль, Красный Луч Молоко 3,2, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Голден Яблоко, Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Капуста Белокочанная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Миндаль Миндаль, Snaq Fabriq Фисташка и Карамель. Перекус/Другое: Now Foods Омега-3. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю