pcl74- Журнал, 02 апр 22

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2022

82,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2022:

3085 ккал

Жир: 76,16г | Белк: 228,23г | Углев: 361,56г. Завтрак: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Hacendado Nuez Mondada, Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Silueta Pan Integral Natural 100%, Huevo. Обед: Barilla Espaguetti, Hacendado Tiras de Bacon, Queso Parmesano (Rallado), Huevo. Ужин: Melón , Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Plátano, Pan de Hamburguesa. Перекус/Другое: Arroz Integral, Hacendado Dátiles sin Hueso, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Amix Batido Proteina. подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 02 апр 22

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса