Daph222- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя Daph222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022

89,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

927 ккал

Жир: 37,68г | Белк: 42,68г | Углев: 116,00г. Обед: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dole Romaine Lettuce, Great Value Chick Peas, Great Value Roasted & Salted Almonds, Carrots, Red Cabbage. Ужин: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, ShopRite Steam in Bag Cauliflower Florets, Roma Tomatoes, Souper Salad Red Onions, Baby Spinach, TOPS Markets Corn on the Cob, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Hellmann's Real Mayonnaise, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daph222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daph222- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

Daph222-Изменение Веса