Sara7200- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022

52,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1630 ккал

Жир: 31,50г | Белк: 79,73г | Углев: 283,69г. Завтрак: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Kellogg's Special K Red Berries. Ужин: Great Value Buttermilk Pancakes Dry Mix, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). Перекус/Другое: Apple, Apple, Air Popped Popcorn, Pineapple, Hostess Donettes Cereal, No Cow Chunky Peanut Butter Bar, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса