nundik1- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022

66,2 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

3525 ккал

Жир: 169,36г | Белк: 158,30г | Углев: 293,92г. Завтрак: NL International Collagen Formula, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Гауда, Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком. Обед: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Котлеты свиные, Hanna's Farm Лечо Овощная Смесь, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Ужин: Плюшка московская из соевой муки, Valiko Вино Красное Сухое Саперави, Печень жареная куриная 1 порц 100г, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Кофейно-медовая коврижка. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса