sterodriguxs- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя sterodriguxs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022

86,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1415 ккал

Жир: 60,49г | Белк: 46,91г | Углев: 173,57г. Обед: Boa Mão Pão de Azeitona . Ужин: Pão de Açúcar Mini Baguete Rústica com Grãos. Перекус/Другое: Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Lindt Chocolate. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sterodriguxs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sterodriguxs- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

sterodriguxs-Изменение Веса