soruden- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя soruden | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1441 ккал

Жир: 47,08г | Белк: 78,84г | Углев: 175,96г. Завтрак: La Merced Yerba Mate, Miel. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), SanCor Queso Cremoso Sancor, Granja del Sol Bastoncitos de Merluza, Palta, Mandarinas, Pepino (Pelado), Kansas Vinaigrette Dressing. Ужин: Giacomo Capelettini Tridicci, Estofado de Carne, Bimbo Pan Tipo Artesano. Перекус/Другое: Georgalos Barra Vita Cereal Flow Chips y Almendras. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soruden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soruden- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

soruden-Изменение Веса