lanaq.fit- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя lanaq.fit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1085 ккал

Жир: 49,63г | Белк: 70,78г | Углев: 91,56г. Завтрак: Canela, Café, Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Panqueca Dukan. Обед: Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Substancia Strogonoff de Frango. Ужин: Nestlé Wafer Bono Sensação , Deale Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito sem Gordura, Panqueca Dukan. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanaq.fit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanaq.fit- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

lanaq.fit-Изменение Веса