luizamgc- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя luizamgc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022

75,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1116 ккал

Жир: 62,31г | Белк: 63,33г | Углев: 81,16г. Обед: Caqui, Bisteca de Porco Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Vinagrete. Ужин: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. Перекус/Другое: Aviação Manteiga com Sal, La Serenisima Leite em Pó Integral, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Farinha de Amendoas, Ovo, Italac Creme de Leite. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizamgc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizamgc- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

luizamgc-Изменение Веса