santoro ale- Журнал, 02 июл 14

Параметры Пользователя santoro ale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2014

80,6 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2014:

1515 ккал

Жир: 79,74г | Белк: 78,57г | Углев: 130,08г. Завтрак: Té Endulzados con Azúcar, Granix Galletitas sin Sal. Обед: Patatas Cocidas, Calabaza Cocinada, Paty Hamburguesa Light, Banano. Ужин: Pehuamar Maní Salado, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. подробнее ...

2992 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

santoro ale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

santoro ale- Журнал, 02 июл 14

Оставить свой Комментарий

santoro ale-Изменение Веса