mellicom- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022

145,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 45,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1688 ккал

Жир: 85,21г | Белк: 102,89г | Углев: 120,81г. Обед: Milch 1,5%, Kaffee, Kokosmehl, Vanillezucker, Quark Magerstufe, Sanella, Rapsöl, Weizenvollkornmehl, Ei, Sweet Chili Sauce, Lidl Seele, Weißkrautsalat, Chicken Nuggets. Ужин: Freshona Cornichons, Ketchup, REWE Beste Wahl Geflügelbratwurst, Salakis Schafskäse Light 9%, K-Classic Tzatziki Quark, Italiamo Gegrillte Auberginen. Перекус/Другое: Kaffee, Milch 1,5%. подробнее ...

4330 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса