Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ikenji7
Журнал
01 апр 22
ikenji7- Журнал, 01 апр 22
Параметры Пользователя ikenji7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022
90 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2022:
1731 ккал
Жир: 58,53г | Белк: 146,54г | Углев: 159,83г.
Завтрак:
Ovo Cozido.
Обед:
Sopa de Feijão, Escondidinho de Carne Seca, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Tomates, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde.
Перекус/Другое:
Bolo de Chocolate, Banana.
подробнее ...
2457 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Air Climber - 10 минуты, Беговая Дорожка - 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
ikenji7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю