Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
01 апр 22
ruslan viana- Журнал, 01 апр 22
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2022:
2004 ккал
Жир: 104,22г | Белк: 150,42г | Углев: 112,17г.
Завтрак:
Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito.
Обед:
Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alcatra, Trident Chiclete.
Ужин:
Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Chocolate, La Violetera Nozes sem Casca, Seara Pão de Queijo Tradicional, Presunto de Peru.
Перекус/Другое:
Pão Francês, Vigor Manteiga Extra com Sal, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Optimum Nutrition Creatina.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю