Alessandro Lanni- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя Alessandro Lanni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022

75,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1696 ккал

Жир: 70,00г | Белк: 76,60г | Углев: 186,95г. Завтрак: Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Milk Yogurt Cremoso Fragola. Обед: Caffè Espresso, Equilibra Sciroppo d'agave, Ölz Super Soft Sandwich, Polpette con il Sugo, Pasta al Pesto, Moscardini, Pasta al Sugo. Ужин: Kiwi, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pane Comune, Pomodori, Vegamo Fantastic Burger , Le Specialità di Beppe Patatine da Forno. Перекус/Другое: Fiorentini Focaccine con Quinoa e Amaranto, Fiorentini Peanut Butter Creamy. подробнее ...

2763 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час, Чтение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alessandro Lanni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alessandro Lanni- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

Alessandro Lanni-Изменение Веса