mushroom morris- Журнал, 02 июл 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2014

76,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2014:

1760 ккал

Жир: 29,45г | Белк: 56,88г | Углев: 79,56г. Завтрак: Tesco Pink Lady Apples, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Tomatoes, Cheddar Cheese, Morrisons White Part Baked Baguettes, Sliced Ham (Extra Lean). Ужин: Nando's Peri-Peri Sweet Chilli Sauce, Chicken Breast. Перекус/Другое: White Table Wine, White Table Wine, Smirnoff Vodka, Smirnoff Vodka. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 25,7 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю