Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
816 ккал
|
Жир: 14,31г | Белк: 51,73г | Углев: 119,32г.
Завтрак: Servivita Sirope Chocolate, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, DIA Pan de Molde Integral sin Corteza, Pan Integral (Barra), Celorrio Mitades de Melocoton sin Azúcar Añadido (Edulcorantes), DIA Pan Tostado 100% Integral, Cola Cao Cola Cao 0%, Alipende Bebida de Almendras, Auchan Bran Sticks con Salvado de Trigo, SOS Semillas de Chia, Hacendado Avena Crunchy Integral. Обед: Maggi Puré de Patatas, Berenjena, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Pan Integral (Barra), Walden Farms Sirope de Chocolate, Canela, Danone Savia Natural Edulcorado, Limón, Pera (Dietas.Net), Mercadona Pan Tostado Integral, Pimentón Dulce de la Vera, Pimiento Verde (Dietas.Net), Soy Milk (Hacendado) Leche de Almendras Zero. Ужин: Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Pan Integral (Barra), Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Tomates Cherry, Prima Ketchup Cero, Campofrío Jamón Cocido Extra, Del Mar Langostino Cocido Grande, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Cos o Lechuga Romana. подробнее ...
|
|
2203 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 10 часа и 38 минуты, Сидеть - 36 минуты, Отдыхать - 4 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CarmenLoseWeight-Изменение Веса
|
