Blondinachen- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя Blondinachen | < Предыдущая Запись |Следующий >

#In kleinen Schritten geht es abwärts 🙃 #Besser wie nix 💁🏼‍♀️☝🏻💕 #Weiter gehts ☺️ #Dran Bleiben auch wenn’s mühsam ist 💪🏻🥰

63 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1462 ккал

Жир: 69,72г | Белк: 95,80г | Углев: 95,46г. Завтрак: Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gutfried Hähnchen Mortadella , Blutwurst, Sweet Valley Birnen, Physalis, Milkana Schmelzkäse Emmentaler, Espresso. Ужин: Lukull Sauce Bearnaise, Aldi Rinder-Hüftsteak, Aldi Natives Olivenöl Extra, Beste Ernte Grüner Stangen-Spargel. Перекус/Другое: Duplo Duplo, Physalis, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe , More Nutrition Chunky Flavour Creamy Peach, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, DM Bio Dinkel Gepufft. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Das wird schon wieder Nächstes mal hast du das doppelte abgenommen.

01 апр 22 написано членом: cindyteuert

Ich hoffe es 😅 spare momentan echt viel ein und mache nicht mal die 1500 kcal voll 😅 aber irgendwo ist der Wurm drin. - meine Familie erklärt mich eh für bescheuert, ich wäre schlank wozu ich abnehmen will. - aber nur ich kann mich in meinem Körper wohlfühlen! - und wenn das nicht ist will ich halt abnehmen 😁 aber die 60 kg reicht dann auch als entgültige Ziel!

01 апр 22 написано членом: Blondinachen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Blondinachen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Blondinachen- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

Blondinachen-Изменение Веса