|
Ну что, 1 апреля, день взвешивания и подведение результатов за март.
Вес 99 ровно, но, я думаю в Реале он меньше, так как последние ночи такие себе. Я метеозависима и та фигня что происходит за окном на меня сильно влияет. Почти неделю я не сплю нормально, отекаю, например сегодня я уснула в 22.30, а проснулась в 2 и с тех самых пор хоп-хэй-лала-лэй. И примерно по этому же сценарию уже пять дней живу. Мелатонин не помогает, я все равно просыпаюсь и не могу заснуть. Так что всю неделю я опухшая везде где только можно, уставшая и без сил.
Надеюсь скоро организм привыкнет к фигне за окном, ну или фигня за окном изменится, а значит и моё самочувствие тоже.
При всём при этом мартовская цель достигнута, я вижу двузначное число, а это ли не самое классное 😃
|
99 кг
Потеряно до сих пор: 17 кг.
Еще предстоит сделать: 16 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2256 ккал
|
Жир: 111,69г | Белк: 114,69г | Углев: 180,57г.
Завтрак: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Красная Цена Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Пармезан Гойя, Макфа Макароны Отварные. Обед: Сибирская Коллекция Пельмени для Жарки и Варки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. Перекус/Другое: SPAR Арахис в Глазури Бекон. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
