Ian Fleming- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022

94,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1156 ккал

Жир: 14,34г | Белк: 42,22г | Углев: 177,50г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Обед: Soreen Original Malt Loaf. Ужин: Tuna Sandwich. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Tesco Liquorice Allsorts. подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса