Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1199 ккал
|
Жир: 39,89г | Белк: 116,49г | Углев: 91,46г.
Завтрак: Мандарины, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Авокадо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Яблоко Красное, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Окей Лосось Атлантический, Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Обед: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Пятерочка Яблоко Красное, Exponenta Дыня. Ужин: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Рафаэлло Конфета, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Пятерочка Яблоко Красное, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
