bu iş bitecek- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя bu iş bitecek | < Предыдущая Запись |Следующий >

⏳💪

54,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1218 ккал

Жир: 66,44г | Белк: 48,90г | Углев: 110,91г. Завтрак: Torku Kakaolu Fındık Kreması, Gold Fıstık Ezmesi, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kaanlar Lor Peyniri, Avokado. Ужин: Centro Bitter Çikolatalı Gofret, Tarhana Çorbası. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bu iş bitecek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bu iş bitecek- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

bu iş bitecek-Изменение Веса