Slept 3.2hrs last night. 125/85 54 irregular BM-yes The horizon of many people is a circle with a radius of zero. They call this their point of view....Albert Einstein The ancient Greeks noticed that a man with arms and legs extended described a circle, with his navel as the center....Stephen Gardiner Pizza is a circle. Pizza is my life. Pizza is the circle of life....Ed Sheeran
|
122,7 кг
Потеряно до сих пор: 34,2 кг.
Еще предстоит сделать: 56,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1305 ккал
|
Жир: 62,10г | Белк: 45,89г | Углев: 159,04г.
Завтрак: Tap Water, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Bananas, GRAIN_Porridge _Bulgur with Protein Powder, Chia & Flax_ Deelbee. Обед: VEGETABLE_ZUCCHINI Rounds Topped with onion, pepper, mushroom & cheese_ deelbee, Oranges, Coffee, Tap Water. Ужин: VEGETABLE_ZUCCHINI Rounds Topped with onion, pepper, mushroom & cheese_ deelbee, Kirkland Signature Walnuts, Date, Tap Water. Перекус/Другое: Pears, Coffee, Black Pepper, Kirkland Signature Organic No-Salt Seasoning, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), CONDIMENT_Dip_Hummus2021_66g per serving Deelbee, Tomatoes, Wasa Crisp'n Light, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. подробнее ...
|
|
6043 ккал
|
Упражнение:
Fitbit-7211steps - 2 часа и 30 минуты, Калланетика - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 21 минуты, Спать - 3 часа и 9 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
Gosh deelbee, I sure hope your sleeping pattern can improve.
01 апр 22 написано членом: Maguscanook
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|