Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knopohka2160
Журнал
01 апр 22
knopohka2160- Журнал, 01 апр 22
Параметры Пользователя knopohka2160
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Первый день после планового 3х дневного зажора.
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2022:
1460 ккал
Жир: 44,40г | Белк: 114,09г | Углев: 154,97г.
Завтрак:
Каждый День Молоко 1,5%, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Зеленый Лук, Помидоры, Магнит Банан, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо.
Обед:
Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Каждый День Молоко 1,5%, Мандарины.
Ужин:
ABC Горчица Зернистая Французская Острая, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Молоко 1,5%, Мистраль Чечевица Вареная, Голден Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knopohka2160-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю