Marina_W_- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя Marina_W_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

It is clear as day now that regular calorie restriction with carbs and 5 day gym body pump workouts don't make any difference on the scale for me. Conclusion: back to keto I go. 🥳🥳🥳

74,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1326 ккал

Жир: 58,77г | Белк: 58,40г | Углев: 137,82г. Завтрак: Tesco Almond Drink, Lemon Juice (Canned or Bottled), Asda Stevia, Tesco British Small Sweet Apple, Bananas, Tesco Baby Spinach, Celery, Purition Coconut, Almond Butter. Обед: Krispy Kreme Nutty Chocolatta, Tesco Finest Moroccan Chicken Tagine, Wild Rice (Cooked) . Перекус/Другое: Pringles Sweet Chilli. подробнее ...

294 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

I tend to stick to what I know works for me, with minor tweaks as I go along to keep it interesting. But, finding out what works for you can take a lot of trials and errors!

03 апр 22 написано членом: Anne_145

Indeed, trial and error 👍🏻😘

03 апр 22 написано членом: Marina_W_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_W_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_W_- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

Marina_W_-Изменение Веса