siempre aprendiendo- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Disfruten del finde

90,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1826 ккал

Жир: 65,36г | Белк: 123,28г | Углев: 184,30г. Завтрак: MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Digestive Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero. Обед: Entrepinares Queso Rallado, Pan Blanco, Hacendado Chorizo, Hacendado Macarrones. Ужин: Plátano, Pizza de Atún. Перекус/Другое: Aminostar Aminoácidos, Star Nutrition Creatine Monohydrate. подробнее ...

2920 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Igualmente SA😘

01 апр 22 написано членом: marmag1

Igualmente 😊

01 апр 22 написано членом: Succubae

Por fin viernes 👏👏👏. Feliz finde 😘😘

01 апр 22 написано членом: virgisalas5

Que tal estas virgi?

01 апр 22 написано членом: siempre aprendiendo

Gracias! Igualmente 😊

01 апр 22 написано членом: LCIbérica

igualmente Jose 👍

01 апр 22 написано членом: jordibuseros

igualmente Jose✌️

01 апр 22 написано членом: Nativi81


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса