veks_- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя veks_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022

58,4 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1454 ккал

Жир: 62,98г | Белк: 100,50г | Углев: 125,09г. Завтрак: Новый День Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. Обед: Good Food Семечки Подсолнечника, Картофель Отварной, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Краснокочанная Капуста, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Гречка Отварная. Ужин: Good Food Семечки Подсолнечника, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Президент Творог 9%. Перекус/Другое: Чернослив. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Я уже жду ваш коллаж «До и После»! Вы такая молодец! Мотивируете🌷

01 апр 22 написано членом: Nata.Go.

Nata.go. Спасибо большое, чуть ниже есть результат до/после ) можете посмотреть, а как дойду до цели , ещё сделаю ☺️💐

01 апр 22 написано членом: veks_

Nata.go. Спасибо большое❤️

01 апр 22 написано членом: veks_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veks_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veks_- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

veks_-Изменение Веса