lettygaylor- Журнал, 02 июл 14

Параметры Пользователя lettygaylor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2014

118,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 48,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2014:

1168 ккал

Жир: 47,12г | Белк: 35,64г | Углев: 156,20г. Завтрак: Raisins (Seedless), Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Dried Cranberries. Обед: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Ужин: Marie Callender's Chicken Pot Pie. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Cheddar, Cucumber (Peeled), Water , Dry Roasted Unsalted Peanuts, Bananas. подробнее ...

3339 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lettygaylor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lettygaylor- Журнал, 02 июл 14

Оставить свой Комментарий

lettygaylor-Изменение Веса