kuta85- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя kuta85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022

66,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1556 ккал

Жир: 66,60г | Белк: 81,76г | Углев: 121,82г. Завтрак: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Käsebrötchen. Обед: Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Ja! Kokosraspeln, REWE High Protein Pudding Schoko. Ужин: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gefüllte Paprika. Перекус/Другое: Max Balance Protein Bar Cookies & Cream, Frankenseele Spätburgunder Trocken, Spreewälder Pilzcocktail mit Kräuterdressing, Kinder Bueno, Tee. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Supi, weiter so flott !

01 апр 22 написано членом: Rockabilly_Hilbi

Danke 😘 würde ich gern aber irgendwie hab ich wahrscheinlich den Dreh noch nicht so ganz raus 🤷‍♀️wünsche dir einen wunderbaren Start ins Wochenende ❣️

01 апр 22 написано членом: kuta85


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuta85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuta85- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

kuta85-Изменение Веса