bontehond88- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022

81,1 кг Потеряно до сих пор: 31,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1748 ккал

Жир: 81,18г | Белк: 81,70г | Углев: 149,90г. Завтрак: Orangefit Diet Choco. Обед: Yogi & Yousef Dadels Extra Soft, Terrasana Furikake, AH Granny Smith , AH Biologisch Biologische Hummus, AH Koolhydraatarm Brood. Ужин: AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad, Jackfruitstoof met bloemkool en kikkererwten. Перекус/Другое: AH Topping Plantaardig Alternatief Voor Slagroom, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Tasty Basics Muesli Choco en Noten, Oatly Havergurt Greek Style. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса