Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
01 апр 22
Frank #23- Журнал, 01 апр 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2022:
1447 ккал
Жир: 44,10г | Белк: 101,35г | Углев: 152,56г.
Завтрак:
REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Kaffee mit Milch, REWE Regional Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb, Kaffee mit Milch.
Обед:
REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets in Olivenöl , Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art .
Ужин:
Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen.
Перекус/Другое:
Kaffee mit Milch, Hitchcock Zitrone Pur, Hitchcock Bio Ingwersaft, DM Bio Granatapfelsaft, Reissdorf Alkoholfrei, Coraya Surimi Sticks, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Red Bull The White Edition , Red Bull Energy Drink (Dose).
подробнее ...
2213 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю