Sueli Ruiz- Журнал, 02 июл 14

Параметры Пользователя Sueli Ruiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2014

68,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2014:

1557 ккал

Жир: 124,61г | Белк: 80,53г | Углев: 17,50г. Завтрак: Café, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Обед: Lindt Chocolate 85%, Torresmo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pepino (com Casca), Alcatra, Alface Americana, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Lindt Chocolate 85%. Ужин: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Tirolez Queijo Prato. Перекус/Другое: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Bem...até que não foi tão ruim...desde o feriado...abusando...Agora tenho que firmar...pelo menos consegui diminuir um numero no manequim...de 44 para 42...meta...38...

02 июл 14 написано членом: Sueli Ruiz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sueli Ruiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sueli Ruiz- Журнал, 02 июл 14

Оставить свой Комментарий

Sueli Ruiz-Изменение Веса