TAT008- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя TAT008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1410 ккал

Жир: 58,18г | Белк: 100,54г | Углев: 118,32г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Сыр Сулугуни Домашний, МПК Чернышевой Колбаса Молочная, Яйцо, Помидоры, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Зерница Макароны Ракушки. Ужин: Fish House Чука, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Творожная Запеканка с Манкой. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

TAT008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю