Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilein_chi
Журнал
01 апр 22
ilein_chi- Журнал, 01 апр 22
Параметры Пользователя ilein_chi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2022:
1350 ккал
Жир: 60,63г | Белк: 76,10г | Углев: 107,33г.
Завтрак:
Parmalat Молоко 0,5%, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Alpro Кокосовое Молоко.
Обед:
Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мистраль Рис Басмати, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное).
Ужин:
Простоквашино Творог 2%, Bombbar Topping Banana & Mango, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%.
Перекус/Другое:
Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Банан Персик с Йогуртом, Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Snaq Fabriq Coco Tropic, Good Food Орех Макадамия, FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт.
подробнее ...
1579 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilein_chi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю