ilein_chi- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя ilein_chi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022

64,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1350 ккал

Жир: 60,63г | Белк: 76,10г | Углев: 107,33г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Alpro Кокосовое Молоко. Обед: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мистраль Рис Басмати, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Простоквашино Творог 2%, Bombbar Topping Banana & Mango, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Перекус/Другое: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Банан Персик с Йогуртом, Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Snaq Fabriq Coco Tropic, Good Food Орех Макадамия, FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilein_chi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilein_chi- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

ilein_chi-Изменение Веса