Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
효니킴카사디안
Журнал
01 апр 22
효니킴카사디안- Журнал, 01 апр 22
Параметры Пользователя 효니킴카사디안
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022
46,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2022:
1156 ккал
Жир: 58,43г | Белк: 83,91г | Углев: 82,31г.
Завтрак:
파프리카, 삶은 계란, 매일 바이오 플레인 요거트(설탕 무첨가), 토마토, 혼합 샐러드 채소.
Обед:
달걀, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 당근, 양배추, 새송이버섯, 파프리카, 참기름, 두부.
Ужин:
새송이버섯, 밥, 상추, 양배추, 돼지고기 앞다리살.
Перекус/Другое:
삶은 계란, 찐고구마, 방울 토마토.
подробнее ...
1229 ккал
Упражнение:
Пилатес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
효니킴카사디안-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю