alereis0605- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя alereis0605 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1478 ккал

Жир: 41,83г | Белк: 93,65г | Углев: 160,60г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Molico Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Wickbold Pão 18 Grãos. После Завтрака: Piraquê Roladinho Goiabinha. Обед: Heinz Molho Barbecue Regular, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Полдник: Panco Bisnaguinha, Panco Pão Egg Sponge, Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Hortifruti Banana Prata Crua, Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. Ужин: Heinz Molho Barbecue Regular, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alereis0605-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alereis0605- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

alereis0605-Изменение Веса