Rachael0630- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1809 ккал

Жир: 58,83г | Белк: 101,32г | Углев: 223,37г. Завтрак: 덴마크 인포켓치즈, 파프리카, 사과, 토마토, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 코스트코 프렌치롤, 코스트코 델리바베큐, 삶은계란. Обед: 두부구이, 배추김치, 고등어구이, 된장국, 밥. Ужин: 블랙 올리브, 안티코 그라나파다노 치즈, 파프리카, 새송이버섯, 연어구이, 코스트코 파스타면. Перекус/Другое: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 세븐일레븐 스팸계란볶음밥 삼각김밥, 찐고구마. подробнее ...

317 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса