Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
01 апр 22
Rachael0630- Журнал, 01 апр 22
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2022:
1692 ккал
Жир: 55,76г | Белк: 95,95г | Углев: 203,16г.
Завтрак:
바나나, 블랙 올리브, 동원 더킹 크랩스, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 토마토, 필라델피아 크림치즈 (20g), 코스트코 델리바베큐, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 코스트코 어니언베이글.
Обед:
잡곡밥, 청정원 굴소스, 콩나물무침, 취나물무침, 토마토 케첩, 코스트코 척아이롤, 배추김치, 된장찌개.
Ужин:
굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 한입 볼 토마토칠리, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 파프리카, 새송이버섯, 노브랜드 푸실리.
Перекус/Другое:
BSN Syntha-6 Edge (Chocolate Milkshake), 파리바게트 단팥빵.
подробнее ...
663 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю