Fkbellaaa- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя Fkbellaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

2578 ккал

Жир: 89,70г | Белк: 137,48г | Углев: 285,07г. Завтрак: Risol Mayo, Pastel, My Roti Roti Isi Krim Susu. Обед: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Ужин: Tahu Isi, Mie Ayam. Перекус/Другое: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Prenagen Emesis, BreadTalk Roti Abon, Roma Superstar Wafer. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fkbellaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fkbellaaa- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Fkbellaaa-Изменение Веса