Ma.G.E.- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя Ma.G.E. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

48,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1298 ккал

Жир: 44,94г | Белк: 76,91г | Углев: 166,59г. Завтрак: Queijo Fresco, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Обед: Hortifruti Melancia, Abobrinha Italiana, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Derbak Coalhada Seca , Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Pura Vida Whey Protein Vanilla do Tahiti, Brasil Frutt Cranberry, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Da Colônia Pasta de Castanha de Caju, Jasmine Pão sem Glúten com Frutas e Castanhas , Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ma.G.E.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ma.G.E.- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

Ma.G.E.-Изменение Веса