Maryam nisa- Журнал, 01 апр 22

Параметры Пользователя Maryam nisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2022

53,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2022:

1310 ккал

Жир: 43,36г | Белк: 69,18г | Углев: 165,09г. Завтрак: Buah Pir, Kebab. Обед: Kerupuk Putih, Udang Goreng, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Kikil. Ужин: Fitbar Fitbar Fruits Delight. подробнее ...

1374 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 19 часа и 14 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maryam nisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maryam nisa- Журнал, 01 апр 22

Оставить свой Комментарий

Maryam nisa-Изменение Веса