16802838Ege- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 61,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

2503 ккал

Жир: 52,93г | Белк: 210,75г | Углев: 292,96г. Завтрак: Mercimek ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Vanilya Esansı, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Harras Tost Ekmeği, Yumurta Beyazı. Обед: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Milka Oreo Choco, Muz, Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Patlamış Mısır Tanesi, Soğanlar, Banvit Hindi Göğüs, Mercimek ekmeği, Züber Fındıklı Protein Bar. Ужин: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Havuç, Proteinocean Egg White Powder, Ev Yapımı Yoğurt, Elma. Перекус/Другое: Milka Oreo Choco, Banvit Hindi Göğüs. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса