lisabinho- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

78,2 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1356 ккал

Жир: 33,53г | Белк: 124,17г | Углев: 140,89г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Integral. Обед: Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau, Ipanema Queijo Coalho, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Coxão Mole Cozido, Macarrão Integral Cozido. Ужин: Legumes Cozidos, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana Nanica, Marilan Tortinhas Chocolate, Kiwi, Morangos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса