Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 9,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1135 ккал
|
Жир: 77,26г | Белк: 87,29г | Углев: 22,49г.
Завтрак: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Farelo de Aveia, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, Coxa de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Sementes de Linhaça, Frango Grelhado, Frango (Pele Não Consumida), Frimesa Presunto em Fatias, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
