mellicom- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

146,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 46,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1959 ккал

Жир: 112,55г | Белк: 94,41г | Углев: 137,61г. Обед: REWE Rotkrautsalat, Vitakrone Weißkrautsalat, Homann Remoulade, Nordsee Backfisch. Ужин: Gratinkäse Leicht, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Fix für Nudel-Schinken-Gratin, Kochsahne, Delikatess Kochschinken, Gekochtes Sauerkraut. Перекус/Другое: Kaffee, Milch 1,5%. подробнее ...

4347 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса