katyaperchik- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя katyaperchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1359 ккал

Жир: 44,56г | Белк: 141,76г | Углев: 94,09г. Завтрак: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Обед: Тилапия, Увелка Dinner Express Готовая Чечевица по-Французски. Ужин: Лэнд Тыква Запечёная, Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Campina Сливки Порционные, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyaperchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyaperchik- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

katyaperchik-Изменение Веса