veks_- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя veks_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

58,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1399 ккал

Жир: 56,90г | Белк: 78,81г | Углев: 145,94г. Завтрак: Мёд, Чернослив, Сухой Жареный Соленый Арахис, Новый День Молоко 2,5%, Айс Творог Айс 0%. Обед: Fitplan Мюсли Бар Черника, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Яблочный Пирог, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Варенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Let's Be Choco Latte. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veks_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veks_- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

veks_-Изменение Веса