ilkrenk- Журнал, 31 мар 22

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

81,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1276 ккал

Жир: 42,97г | Белк: 46,21г | Углев: 174,38г. Обед: Blueberry, İçim Organik Süt, Duru Çiya, Muz, Doğa Yulaf Ezmesi. подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: yürüyüş - 3 часа и 31 минуты, Отдыхать - 12 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса